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Home » Recetas » Postres

Paletas de Fresa con Yogur Cremosas

Porciones: 6 personas
Calorías: 119kcal
5 de 6 votos

¿Buscas una forma divertida y deliciosa de refrescarte este verano? Mira cómo hacer paletas de fresa con yogur con esta receta casera que a los niños les encantará. Las fresas proporcionan un dulce toque en esta paleta fácil de hacer que los mantendrá frescos y los nutrirá.

Por Clara Gonzalez - Revisado Sep 10, 2025. Original 2 May 2012.

Ingredientes
Preparacion

Paletas de fresa con yogur.

Paletas de Fresa con Yogur Receta [Paso a Paso].

Por qué lo ❤️

  • Estas refrescantes, cremosas y saludables paletas serán un éxito seguro para grandes y pequeños.
  • Una deliciosa receta de paletas de yogur de fresa supera cualquier cosa que puedas conseguir en una tienda.
  • Son fáciles de hacer, no requieren cocción y -aparte del tiempo en el congelador- te quitan poco tiempo.
  • Puedes hacer muchas y tenlas a mano como merienda para los más pequeños, son aptas para casi todas las edades.
  • Lo que es mejor, no necesitarás ninguna batidora ni ningún tipo de artilugio extravagante.
  • Si no tienes moldes de paletas, puedes encontrar mis ideas para improvisar estas paletas cremosas de yogur y fresas.

Paletas de Fresa con Yogur Receta [Paso a Paso]

Esta receta gratuita contiene enlaces de afiliado a Amazon, y recibo una pequeña comisión cuando compras, sin ningún costo para ti. ¡Gracias!

Tiempo de preparación15 minutos minutos
Congelación3 horas horas
Tiempo total3 horas horas 15 minutos minutos

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Ingredientes para las paletas de fresa con yogur.
Ingredientes para las paletas de fresa con yogur.

Utensilios

  • Bol para mezclar
  • Moldes para paletas

Ingredientes

  • 2 docenas fresas frescas, lavadas
  • ½ taza azúcar
  • 2 cucharadas jugo de limón verde, o limón amarillo
  • Semillas de 1 vaina de vainilla, o 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1 pinta yogur griego natural sin azúcar, [2.5 tazas, 0.6 litros]

Preparacion

1. Picar

  • Picando fresas.
    Retira los tallos de las fresas. Corta en cubitos.
    Coloca en un bol grande.

2. Aplastar las fresas

  • Puré de fresas.
    Mezcla las fresas con el jugo de limón y el azúcar. Dejar reposar tapadas 10 minutos en la encimera.
    Con un tenedor o un pasapurés, aplasta las fresas para hacer un puré. Añade las semillas de la vaina de vainilla o el extracto.

3. Congelar

  • Mezclando fresas y yogur.
    Mezcla la fresa majada con el yogur haciendo un remolino (si usas yogur de sabores), o simplemente mezclándolos completamente.
    Vierte la mezcla de yogur y fresas en los moldes con una cuchara, golpea un poco cada molde para que suban las burbujas y se asiente la mezcla.
    Lleva al congelador y deja hasta que se congelen.

4. Desmoldar y servir

  • Paleta de fresa.
    Para desmoldar, sumerge el molde durante uno o dos segundos en agua tibia y saca la paleta.

Consejos

  • Escoger fresas: Las frutas frescas en su punto de maduración son los caramelos de la naturaleza, y en esta receta he utilizado fresas de temporada. El dulzor de tus paletas dependerá del dulzor de la fruta que utilices, y puede que tengas que ajustarlo a tu gusto.
  • Moldes: Me encantan los moldes de paletas reutilizables, y tengo muchos tamaños y formas. Pero si no los tienes, simplemente congélalos en vasos o tazas fáciles de desmoldar. Puedes utilizar brochetas de bambú o incluso palillos chinos de madera cortados por la mitad en lugar de palos de helado.
  • Yogur: Para esta receta he utilizado yogur natural, pero puedes probar con un yogur con sabor a fruta para hacer una combinación. Algunas buenas opciones son los yogurs de melocotones, arándanos, frambuesas, banana o cualquier tipo de frutilla. En ese caso, reduce a la mitad la cantidad de azúcar utilizada, porque ya habrá algo en el yogur.
  • Licuar: Si no te interesa la textura y tener trozos de fruta en las paletas, puedes licuar las fresas con el yogur en el procesador de alimentos en lugar de majarlas para hacerlas.
  • Sin azúcar: Para hacer paletas sin azúcar, puedes utilizar el edulcorante que prefieras. Algunas opciones son el agave, el jarabe de arce o incluso la miel. Ten en cuenta que eso alterará el sabor de las paletas.

Cómo servir

Si tienes una máquina de hacer helados, puedes hacer esto en forma de helado en lugar de paletas. En ese caso, haz un poco de puré de fresas extra para cubrir las bolas de helado.

Si los haces para niños pequeños, yo omitiría por completo el azúcar y los edulcorantes. Las fresas lo harán suficientemente dulce para los niños pequeños.

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Paletas de fresa con yogur.
Paletas de fresa con yogur.

Nutrición

Calorías: 119kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 3g | Grasa: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 37mg | Potasio: 196mg | Fibra: 1g | Azúcar: 23g | Vitamina A: 80IU | Vitamina C: 28mg | Calcio: 103mg | Hierro: 0.2mg

La información nutricional se calcula automáticamente a partir de los ingredientes indicados. Consulta a tu médico si necesitas información nutricional precisa.

Mira cómo hacer paletas de fresa caseras fáciles. Mezclas unos pocos ingredientes a mano, congelas y se convierte mágicamente en unas cremosas y deliciosas paletas de yogur.
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14 Comments
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Suleiky
4 de enero de 2013 00:00

Primeramente Feliz Año, es la primera vez que entro a esta pagina y me ha gustado mucho, espero aprender mucho de la cocina con ustedes, Bendiciones...

0
Reply
Rosemary
29 de diciembre de 2012 11:41

5 estrellas
Una maravilla esas paletas de fresas!!

0
Reply
Eunice
4 de septiembre de 2012 12:13

5 estrellas
Me gustan todos los postres aunque no los puedo comer por mi colesterol alto, son mis delicias, este helado es rico, no sabia hacer un helado rico y saludable. Gracias por tu receta.

0
Reply
Mel
6 de agosto de 2012 12:59

5 estrellas
Prepare estas paletas anoche y me quedaron riquisimas. Yo no soy para nada experta en la cocina, pero la receta es tan simple y facil de preparar. A todos en la casa les encanto. Muchisimas gracias!

0
Reply
rosa araceli
6 de julio de 2012 15:25

gracias, se ve sensacional.

0
Reply
elizabeth
9 de junio de 2012 13:23

MMMMM K RICOH,, CON ESTE FABULOSO HELADOO SERA LA PROXIMA SORPRESA DE MI.... MUAHH LOS KIERO, GRAZ POR COMPARTIRLA

0
Reply
Alfi Genao
8 de junio de 2012 16:39

Favor hacerme llegar todas las recetas

0
Reply
catherine languasco
23 de mayo de 2012 21:59

5 estrellas
me encanto para mi hija ema

0
Reply
Carlos Torres
22 de mayo de 2012 15:06

Donde se consiguen los moldes

0
Reply
Author
Clara Gonzalez
22 de mayo de 2012 16:27
Reply to  Carlos Torres

Por favor haz click en el enlace de la lista de utensilios.

0
Reply
Fidel Ernesto Cepín Rodríguez
20 de mayo de 2012 13:45

Se ve delicioso! Muy original. Gracias.

0
Reply
evelyn
20 de mayo de 2012 11:30

5 estrellas
saludos tia Clara
gracias por esta receta
God bless you
Eve

0
Reply
Taty De la rosa
19 de mayo de 2012 10:41

Con esta receta me voy a convertir en la heroina de mis hijas

0
Reply
Marie De la Cruz
18 de mayo de 2012 11:51

5 estrellas
Me encanta el helado... y la convinación que han usado aqui esta riquisima... Gracias por compartirla. Bendiciones 🙂

0
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¡Hola, soy Tía Clara! Tengo 25 años creando y escribiendo recetas. Aquí comparto mis recetas fáciles y probadas, sin rodeos.

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